NOW Foods ZMA

NOW Foods ZMA 180 Veg Capsules — это пищевая добавка, включающая комбинацию цинка, магния и витамина B6, специально разработанная для поддержки восстановления после тренировок, улучшения сна и гормонального баланса. Продукт ориентирован на спортсменов и активных людей, стремящихся улучшить физическую производительность.

Основные компоненты:
Цинк (монометионин цинка, аспартат цинка): Важен для поддержки иммунной системы, синтеза белка и гормонального баланса, включая регуляцию уровня тестостерона.
Магний (аспартат магния): Необходим для мышечной работы, энергетического обмена и расслабления нервной системы, что способствует улучшению сна.
Витамин B6 (пиридоксин HCl): Участвует в метаболизме белков и синтезе нейротрансмиттеров, поддерживая работу нервной системы и гормональный фон.
Применение:
ZMA поддерживает восстановление мышц и улучшает сон благодаря магнию, цинку и витамину B6, которые участвуют в синтезе белка, гормональном регулировании и функциях иммунной системы. Добавка может помочь в повышении уровня тестостерона, что важно для роста мышечной массы и силы.

Для кого подходит:
Спортсмены: бодибилдеры, кроссфит-атлеты и представители других силовых дисциплин.
Активные люди: те, кто хочет улучшить восстановление и качество сна.
Люди с дефицитом цинка и магния: добавка полезна при недостатке этих минералов.
Взаимодействие с другими добавками:
Протеин: для синтеза белка и роста мышц.
Креатин: для увеличения силы и мощности.
BCAA: для ускорения восстановления и уменьшения мышечного катаболизма.
Мультивитамины: для поддержания уровня витаминов и минералов.

 

Дозировки и рекомендации по применению.
Мужчины: 3 капсулы в день за 30-60 минут до сна, избегая сочетания с кальцийсодержащими продуктами.
Женщины: 2 капсулы в день за 30-60 минут до сна.
Возможные побочные эффекты:
Желудочные расстройства: тошнота или диарея.
Сонливость: магний может вызвать сонливость.
Передозировка: превышение дозировок цинка и магния может негативно сказаться на здоровье почек и сердца.
 

Заключение: NOW Foods ZMA Veg Capsules — это добавка для спортсменов, нацеленная на улучшение восстановления, сна и общего физического состояния, с возможностью повышения уровня тестостерона. Продукт хорошо сочетается с другими спортивными добавками и подходит для тех, кто занимается интенсивными тренировками или испытывает дефицит этих микроэлементов.