Корзина пустая

В корзине пусто!

Закрыть

в корзину

Корзина покупок
 

После тренировки

Kaged Muscle Re-Kaged
Kaged Muscle Re-Kaged Артикул: 3526
Вес: 940 г.
Порций: 20
RE-KAGED - совершенный пост-тренировочный комплекс!В Kaged Muscle Re-Kaged собраны все необходим..
1 018.35 грн.
На основе 0 отзывов.
OLYMPUS LABS TR1UMPH
OLYMPUS LABS TR1UMPH Артикул: 3782
Вес: 795 г.
Порций: 30
OLYMPUS LABS TR1UMPH - ГЕНЕРАТОР ЭНЕРГИИ ТЕЛА!  100% ЭКСКЛЮЗИВ! Описание преп..
1 102.05 грн.
На основе 0 отзывов.
REDCON1 CLUSTER BOMB
REDCON1 CLUSTER BOMB Артикул: 3715
Вес: 825 г.
Порций: 30
REDCON1 CLUSTER BOMB: пре-, интра-, пост - тренинговый углеводный комплекс! Устраняе..
892.80 грн.
На основе 0 отзывов.
Blackstone Labs Formula 19
Blackstone Labs Formula 19 Артикул: 3695
Вес: 1032 г.
Порций: 15
Formula 19 - авангардный восстановительный комплекс от Blackstone Labs!Если вам надоело ч..
1 004.40 грн.
На основе 0 отзывов.
BSN R3BUILD EDGE
BSN R3BUILD EDGE Артикул: 3739
Вес: 475 г.
Порций: 25
Описание BSN R3BUILD EDGE 475 граммПосттреник с глютамином , креатином и BCAA аминокислотами. ..
720.38 грн.
На основе 0 отзывов.
-15% Kevin Levrone LevroRECOVERY
Kevin Levrone LevroRECOVERY Артикул: 0380
Вес: 525 г.
Порций: 25
АКЦИЯ!Восстановительный комплекс от Кевина Леврони!  21гр высокоэффективного состава. 3гр H..
671.83 грн. 568.60 грн.
На основе 0 отзывов.
MHP Dark Matter
MHP Dark Matter Артикул: 3575
Вес: 1520 г.
Порций: 40
NEW !!! 100% EXCLUSIVE!Dark Matter - новейшая формула пост-тренировочного восстановителя!Раз..
1 199.70 грн.
На основе 0 отзывов.
-11% Olimp Sport Nutrition Reanimator Pro
Olimp Sport Nutrition Reanimator Pro Артикул: 3734
Вес: 1425 г.
Порций: 15
АКЦИЯ!REANIMATOR PRO от OLIMP SPORT NUTRITION, вы закончили свою тренировку? Выложились на все 1..
781.20 грн. 697.50 грн.
На основе 0 отзывов.
Olimp Sport Nutrition Resurrector
Olimp Sport Nutrition Resurrector Артикул: 3733
Вес: 1200 г.
Порций: 20
Olimp Resurrector- это правильная после тренировочная формула,  которая загруженна всеми необхо..
1 023.09 грн.
На основе 0 отзывов.
VPX Sports No SyntheSize
VPX Sports No SyntheSize Артикул: 1119
Вес: 560 г.
Порций: 28
VPX No SyntheSizeNO-SYNTHESIZE® MHF-1Самая анаболическая в мире формула для употребл..
1 238.76 грн.
На основе 0 отзывов.
BSN CELLMASS 2.0
BSN CELLMASS 2.0 Артикул: 917
Вес: 490 г.
Порций: 50
CELLMASS 2.0Концентрированная добавка для восстановления после тренировкиCELLMASS® 2.0 -..
823.05 грн.
На основе 0 отзывов.
Muscletech ANABOLIC HALO
Muscletech ANABOLIC HALO Артикул: 1122
Вес: 1100 г.
Порций: 30
ANABOLIC HALOНовый и улучшенный ANABOLIC HALO® является мощной формулой «все в одном&r..
1 450.80 грн.
На основе 0 отзывов.
На странице:
Сортировка:

Потребности спортсменов в различных спортивных добавках всё возрастают, а значит, появляется и большое их разнообразие. Одной из таких новинок стали послетренировочные комплексы, призванные быстро восстановить ваши силы и запустить рост мышечной массы после физической нагрузки. «Зачем?» – спросите вы – «если я могу просто поесть после тренировки». Вы абсолютно правы! И это было бы идеальным вариантом, но чаще всего полноценно поесть в первые 20-40 минут (так называемое, «анаболическое окно») мало кому удаётся, да и сделать вкусный коктейль или закинуться парой капсул гораздо легче и быстрей!

Что мне дадут лучшие послетренировочные комплексы?

Дадут вам они очень многое, но для начала необходимо разобраться, что же вам всё таки нужно после тренировки?

Все вы знаете, что во время физической нагрузки наши мышцы повреждаются. Если копать глубже, то это происходит так: мышцы состоят из волокон – миофибирил, которые, в свою очередь, состоят из более мелких клеток (на уроке биологии все видели примитивное строение клетки: оболочка и её содержимое); содержимое клетки (креатин, АТФ и гликоген) мы расходует в качестве энергии для сокращения мышц, а оболочка может разрываться вследствие сверхсильных нагрузок (например, когда вы берёте новый вес) или же растягиваться в процессе адаптации к новому весу, когда клетка старается запастись бОльшим количеством энергии (содержимого: АТФ, креатина, гликогена).

Также во время тренировки при недостатке питательных веществ, тело может расходовать свои запасы, а именно жир (что хорошо, и нас особо не волнует) и аминокислоты (преимущественно из мышц). Этот процесс принято называть катаболизмом и запускается он преимущественно гормоном кортизолом, который «съедает» вашу мускулатуру.

Исходя из этого, что же нам необходимо сразу после тренировки?

  • Восстановить энергетическое содержимое клетки (АТФ, Креатин, Гликоген);
  • Дать материал для роста оболочки клетки (роста мышц);
  • Подавить или уменьшить последствия выработки кортизола.

Все три задачи легко выполняются с помощью послетренировочных комплексов. Для восстановления запасов АТФ и Гликогена они содержат быстрые/медленные углеводы, чтобы восполнить и увеличить запасы Креатина в них содержится соответствующий элемент. С подавлением Кортизола дела обстоят сложнее, для этого существуют специальные гормональные и негормональные вещества, которые, чаще всего, в послетренировочные комплексы не добавляются. Но вот притупить действие Кортизола можно – для этого в комплексы добавляются БЦАА, Глютамин и другие важные аминокислоты, которые идут на потребности организма для восстановления и позволяют оставить в сохранности мышцы.

Мы проанализировали американский рейтинг послетренировочных комплексов и привезли для вас самое лучшее, поэтому покупая у нас, вы можете быть уверенны, что ваши мышцы под надёжной защитой, а впереди ждёт только неукротимый прогресс!