Культ внешности в последнее время достиг своего апогея. Совершенные формы и эффектный внешний вид всегда были заветной мечтой для многих. Жиросжигатели пользуются неизменной популярностью среди приверженцев ЗОЖ.
Большая популярность препаратов данной группы объясняется их высокой эффективностью в борьбе с лишним весом и приданию фигуре рельефности. Об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Главным условием эффективности все в один голос называют регулярность приема в сочетании с систематическими физическими упражнениями.
Спортивные жиросжигатели не являются гормональными препаратами. Приобрести продукцию лучше в нашем интернет-магазине, здесь можно получить квалифицированную консультацию специалистов.
Механизм действия на организм
Задача любой разновидности жиросжигателя – редукция излишков жира в организме, это происходит благодаря способности подобных препаратов стимулировать обмен веществ в организме, как следствие, повышается выносливость и соответственно, тренировки становятся более динамичными и эффективными.
Основные эффекты жиросжигателей:
- ускорение обменных процессов в организме;
- купирование чувства голода;
- выведение лишней жидкости;
- преобразование жировых накоплений в лишнюю энергию.
Рынок просто завален различными спортивными добавками, главная цель которых – снижение массы тела. Для того, чтобы покупка порадовала и принесла необходимый результат, нужно разобраться в механизмах воздействия каждого вида данной продукции.
Разновидности
Если рассматривать виды жиросжигателей, то однозначной классификации нет, так как в состав добавок входят самые разнообразные компоненты в различных комбинациях и пропорциях. Чаще всего в состав спортивных добавок входят натуральные растительные жиросжигатели, такие как гуарана, элеутерококк, женьшень и т.п. Определяющим при классификации является главный компонент:
- термодженики (термогеники). В их состав входят высокоактивные вещества, способствующие утилизации молекул жира. Их прием вызывает незначительное повышение температуры тела, вследствие чего происходит интенсивное потоотделение. Благодаря этому из организма не только уходят излишки жидкости, но и различные токсины. В состав подобных препаратов могут входить зеленый чай, гуарана, гидроксилимонная кислота, кофеин;
- липотропики – нейтральны по отношению к ЦНС. Они стимулируют метаболизм в организме, в частности обмен жиров. Главные компоненты липотропиков провоцируют активное преобразование и выведение излишков жиров, поэтому они не откладываются в виде запасов. Прием этой группы препаратов помогает избавиться от отеков, нормализует функционирование печени, регулирует содержание инсулина в крови;
- блокаторы пищевых компонентов. Эти жиросжигатели блокируют ферменты желудочно-кишечного тракта, которые участвуют в расщеплении жиров и углеводов, содержащихся в принимаемой пище. То есть препарат просто не дает усвоиться жирам и углеводам;
- анаретики – в данную группу относятся добавки, подавляющие аппетит. Поэтому ежедневные порции постепенно уменьшаются в объеме. Содержащиеся в них вещества также сжигают избыток жира;
- диуретики. Этот препарат очень популярен среди тех, чья главная цель – рельефное тело. Принцип действия основан на выведении лишней жидкости из организма. Благодаря блокирующему воздействию, вода всасывается в ограниченном количестве, а соли постепенно выводятся;
- энергетики – самые эффективные жиросжигатели по мнению специалистов. Они влияют на ЦНС. Человек становится более активным, бодрым, физически выносливым, настроение улучшается, пропадает чувство усталости и утомленности. На почве приема энергетиков все упражнения выполняются на позитиве, с радостью. Однако нужно быть осторожным, препараты вызывают привыкание. Не рекомендуется употреблять перед сном. В состав энергетических жиросжигателей входит гуарана, эфедрин, кофеин.
Как принимать энергетики-жиросжигатели
Принимать препараты рекомендуется курсами, которые, как правило, прописаны производителями. Это не позволяет организму привыкнуть к компонентам энергетика адаптироваться к ним.
Общие рекомендации:
- Курс приема не должен быть более 6 недель.
- Соблюдение указанной производителем дозировки является обязательным.
- Схема приема также не должна нарушаться.
- Правильное питание усиливает положительный эффект от приема добавки.
Любой энергетик эффективен только в условиях дефицита калорий. Поэтому недостаточно энергетик-жиросжигатель купить, необходимо четко соблюдать пять правил приема этих спортивных добавок.
- Расходовать больше калорий, чем получать. Если не соблюдать это правило, все остальные постулаты просто теряют смысл. Не имеет принципиального значения, будут это эффективные тренировки в спортзале, либо же просто прогулки пешком, главное больше израсходовать, чем употребить. Существует два пути создания дефицита: увеличение физических нагрузок или сокращение калорийности рациона. Наилучшего эффекта можно добиться, сочетая указанные методы.
- Контроль за рационом. Похудение необходимо тщательно контролировать. Если за неделю удается избавиться от 500 г до 1 килограмма – это норма, если этот показатель меньше, то необходимо понизить калорийность потребляемых блюд. Если темпы выше, то идет потеря мышечной массы, калорийность необходимо повысить.
- Дробное питание. Если пищу принимать небольшими порциями, но чаще (6 раз в сутки), метаболизм протекает интенсивнее и жир сжигается быстрее. Также уровень аминокислот стабилизируется, что позитивно сказывается на мышцах.
- Обильное питье. Чистая вода стимулирует обмен веществ и обеспечивает клетки организма необходимым кислородом.
- Интенсивные тренировки. Нагрузки делятся на кардио- и силовые тренировки. Идеальный вариант – совмещение обеих разновидностей. Причем начинать лучше с силовых упражнений, которые сжигают гликоген, а заканчивать занятие лучше кардиотренингом.
Что касается цены на энергетики-жиросжигатели, то этот фактор во многом определяется видом, в котором продается продукт: жидкость, таблетки, сухой порошок и прочее. Кроме того, никто не отменял известное правило рынка – чем известнее бренд, тем дороже его товар. Некоторые аналоги известных препаратов продаются по доступным ценам. От покупки самого дешевого варианта тоже стоит отказаться – его качество можно смело поставить под сомнение. В этом вопросе лучше довериться консультации специалистов. Обратившись к нам достаточно просто сказать «посоветуйте жиросжигатель», наши менеджеры с радостью все подскажут и вот тут-то можно указать свои дополнительные пожелания, в том числе и диапазон цены.