Производитель:Immune Labs Артикул:4410 Капсулы: 120 шт. Порций: 120 Наличие: Нет в наличии Отзывов написано:0Написать
755 грн.
L-триптофан – это незаменимая аминокислота, которая играет важную роль в синтезе белков и в биохимических процессах, связанных с производством серотонина и мелатонина. Эти нейромедиаторы важны для регуляции настроения, сна и стресса то есть L-триптофан – это эффективное средство для улучшения настроения, качества сна и снижения стресса. При правильном приеме и сочетании с другими добавками он может значительно улучшить общее самочувствие и качество жизни.
Свойства Immune Labs L-Tryptophan 450 mg Природный источник: L-триптофан содержится в различных продуктах питания, таких как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи и семена. Форма выпуска: L-триптофан доступен в виде капсул, таблеток и порошка. Биодоступность: Хорошо усваивается организмом при пероральном приеме, особенно если принимать его натощак или с углеводами, что способствует его транспортировке в мозг.
Основные эффекты Immune Labs L-Tryptophan 450 mg
Улучшение настроения: Повышает уровень серотонина в мозге, что помогает улучшить настроение и снизить симптомы депрессии и тревожности.
Регуляция сна: L-триптофан способствует синтезу мелатонина, гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования, улучшая качество сна.
Снижение стресса: За счет повышения уровня серотонина и мелатонина, L-триптофан помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
Улучшение когнитивных функций: Может улучшить память и когнитивные функции за счет стабилизации настроения и улучшения сна.
Принцип действия в организме L-триптофан выполняет свою функцию через следующие механизмы: Синтез серотонина: В организме L-триптофан преобразуется в 5-гидрокситриптофан (5-HTP), который затем превращается в серотонин. Серотонин – это нейромедиатор, который играет ключевую роль в регуляции настроения, аппетита и сна. Синтез мелатонина: Серотонин далее преобразуется в мелатонин, гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования. Влияние на нервную систему: Увеличение уровня серотонина и мелатонина способствует снижению тревожности, улучшению настроения и улучшению сна.
Эффективные сочетания для улучшения сна и подавления стресса
L-триптофан + Витамин B6: Витамин B6 помогает в преобразовании L-триптофана в серотонин и мелатонин, что усиливает его эффект на настроение и сон.
L-триптофан + Магний: Магний способствует расслаблению мышц и нервной системы, что в сочетании с L-триптофаном улучшает качество сна и снижает стресс.
L-триптофан + Мелатонин: Прием мелатонина вместе с L-триптофаном может усилить регуляцию цикла сна и улучшить засыпание.
L-триптофан + Ашвагандха: Ашвагандха является адаптогеном, который помогает снизить уровень стресса. В сочетании с L-триптофаном она может значительно улучшить общее состояние и устойчивость к стрессу.
L-триптофан + L-тианин: L-теанин помогает снизить уровень тревожности и улучшить качество сна. Вместе с L-триптофаном они могут оказывать синергетическое воздействие на улучшение настроения и сна.
Состав Пищевая ценность в одной порции (1 капсула) - L-триптофан 450 мг Ингредиенты капсулы: желатин, красители: красный оксид железа, желтый оксид железа. Фасовка: 120 капсул - 120 порций.
Рекомендации по приему L-триптофана Дозировка: Обычно рекомендуемая доза составляет 500-1000 мг в день, разделенная на несколько приемов. Начните с минимальной дозы и постепенно увеличивайте при необходимости. Время приема: Для улучшения сна рекомендуется принимать L-триптофан за 30-60 минут до сна. Для улучшения настроения можно принимать его утром и вечером. Советы по приему: L-триптофан лучше принимать натощак или с углеводами, чтобы улучшить его транспортировку в мозг. Избегайте приема с белковой пищей, так как аминокислоты могут конкурировать за транспортные механизмы.
Нет отзывов об этом товаре.
НаписатьВаше Имя:
Ваш отзыв:Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
